Overgangszorg

Alles wat je wil weten over de overgang

Wij zijn Ellen Peels & Nienke Flaman, ggz-verpleegkundigen gespecialiseerd in de overgang. En we zijn op een missie: De overgang op de kaart. De biologieles vertelt nog net dat de menstruatiecyclus bij de vrouw stopt. Verder krijg je geen uitleg, geen hoe en waarom, niks. Terwijl het zo’n ingrijpende fase in een vrouwenleven is.

Wat gebeurt er in je lijf en waarom heeft dit impact? Hoe zit het met klachten als somberheid, stress/burn-out, slecht slapen? Vaak denk je dat het logisch is, omdat je een druk leven hebt. Maar deze klachten horen ook bij de overgang en vragen om een andere aanpak.

En denk je nu: Ach ik ben nog lang niet in de overgang. Het is goed om te weten dat de meeste vrouwen klachten beginnen te krijgen tussen de 40 en 45 jaar.

Wil je meer weten over de overgang? Je kunt kiezen uit:

  • De workshop ‘In 3 uur door de overgang’ – groep
  • De individuele sessie ‘In 1,5 uur door de overgang’
  • Presentatie/lezingen ‘In 2 uur door de overgang

Wat doen we nog meer?

Heb je het gevoel dat je vaak je mening voor je houdt? Dat je jezelf op de laatste plaats zet, want iedereen is belangrijker dan jij? Vind je het moeilijk om nee te zeggen? Kun je weleens ontploffen om iets kleins?
Naast de overgang kun je bij ons ook terecht voor assertiviteitstrainingen. Een heel goed idee.

  • Kort gesprek vooraf
  • 8 bijeenkomsten van 2 uur
  • 6 tot 8 personen
  • Voor alle vrouwen die assertiever willen worden

Onderwerpen: grenzen voelen en aangeven, gesprek gaande houden, nee zeggen en je mening leren geven.

2Minds Preventie

Ellen Peels & Nienke Flaman

Website

2minds.preventie@gmail.com

06 465 343 08 (Ellen) of 06 419 322 78 (Nienke)